15 OTTOBRE 2024 – Yoga Nidra: il sonno cosciente

• Yoga Nidra è una pratica di profondo rilassamento
• Armonizza mente e corpo, libera da schemi mentali limitanti
• Riduce ansia, insonnia e migliora la qualità del riposo
• Rigenera corpo e mente, favorendo il vero rilassamento
• Aiuta a rilasciare emozioni negative e sviluppare consapevolezza

Unisciti per una sessione di benessere e tranquillità!

12 NOVEMBRE 2024 – Ayurveda: Dosha for Dummies

Una lezione per scoprire l’antica medicina indiana, la scienza della vita!

• Introduzione ai Dosha: i principi dell’Ayurveda che governano il corpo e la mente
• Scopri come influenzano il tuo equilibrio fisico e mentale
• Semplici consigli pratici per mantenere armonia nella vita di tutti i giorni

Scopri le chiavi per comprendere meglio te stesso e chi ti circonda, per vivere in salute e serenità!

10 DICEMBRE 2024 – Nada Yoga e Mantra

Nada Yoga, lo yoga del suono e il canto, possono trasformare beneficamente la tua energia e il tuo stato di coscienza.

• Armonizza i chakra attraverso le vibrazioni sonore
• Trasforma gli stati di coscienza con il suono sacro
• Scoperta del Sé come flusso energetico
• Rigenerazione fisica ed energetica grazie ai mantra

Vieni a sperimentare il potere del suono e risveglia la tua consapevolezza interiore!

4 FEBBRAIO 2025 – Introduzione ai Chakra

Scopri come i Chakra influenzano il tuo benessere a tutti i livelli: fisico, emotivo e spirituale.

• I 7 Chakra principali e il loro significato
• Connessioni tra energia e stati emotivi
• Come blocchi energetici possono causare squilibri
• Influenza dei Chakra sul comportamento e sulla salute
• Benefici di un sistema energetico armonizzato

Vieni a conoscere l’energia dei Chakra e il loro impatto sulla tua vita!